Zrozumieć podstawy kalorii i ich roli w codziennym życiu Kalorie, te tajemnicze liczby uśmiechające się do nas z etykiet produktów spożywczych, tak naprawdę decydują o nie tylko o tym, jak wyglądamy, ale także o tym, jak się czujemy każdego dnia. To one są miarą energii, której potrzebuje nasze ciało, aby funkcjonować na najwyższych obrotach, przetrwać …
